Ateliers

Atelier “Renouveau et Éveil Intérieur”

Le printemps symbolise le renouveau, la croissance et l’éveil de la nature, ce qui se marie parfaitement avec un voyage intérieur de bien-être.

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps débute le 3 février 2025, il est associé à l’élément bois et à l’énergie du foie ; c’est pourquoi un atelier le 1er février permettra d’entrer dans cette saison de manière optimale.

Rejoignez-nous pour un atelier unique, conçu pour revitaliser votre corps, apaiser votre esprit et éveiller votre énergie intérieure. Cet atelier, limité à un groupe intime de 9 personnes, se déroulera en trois temps forts :

1. Séance de Yoga avec Flora : Commencez l’atelier avec une séance de yoga revitalisante, adaptée à tous les niveaux (débutant y compris). Les postures et les mouvements fluides vous aideront à vous reconnecter avec votre corps, à améliorer votre flexibilité et à libérer les tensions accumulées. Mettre votre corps en mouvement et permettre à l’énergie de circuler librement pour apporter plus de clarté au mental et réveiller les énergies d’un nouveau cycle de l’année.
2. Relaxation Guidée Énergétique par Angélique : Plongez dans une relaxation profonde grâce à une séance de relaxation énergétique guidée. Cette pratique énergétique vous permettra de libérer les blocages émotionnels, de rééquilibrer vos chakras et de vous sentir plus alignée avec votre essence spirituelle. Celle-ci préparera le corps et l’esprit au bain sonore qui suivra. La voix est une manière simple de diffuser l’énergie par ses vibrations et sa fréquence. Ecoutez seulement en vous laissant traverser, accueillez ce qui se passe en vous sans juger et déposez ce dont vous n’avez plus besoin.
3. Voyage Sonore réalisé par Flora : Terminez l’atelier par un voyage sonore apaisant. Les vibrations des instruments thérapeutiques vous envelopperont, facilitant une méditation profonde et une harmonisation de votre énergie. Vous serez transportés dans un état de profonde relaxation et de paix intérieure, pour aller + loin dans le lâcher prise et être complètement présents avec vous-même.

Ce que vous apportera cet atelier de 2 heures :

• Renouveau et Vitalité : Comme la nature au printemps, vous ressentirez un renouveau intérieur, une énergie revitalisée et une clarté mentale accrue.
• Équilibre et Sérénité : Les pratiques de relaxation et de voyage sonore vous aideront à atteindre un état de calme profond et à équilibrer vos énergies.
• Connexion Spirituelle : Vous explorerez et approfondirez votre connexion spirituelle, vous permettant de vous sentir plus alignée et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure.
• Communauté et Partage : Partagez cette expérience transformative avec un petit groupe de personnes partageant les mêmes idées, créant des liens et des bienfaits durables.

Venez célébrer le printemps et votre propre renaissance intérieure avec nous. Nous avons hâte de vous accueillir et de partager ce voyage avec vous.

Il est conseillé de porter une tenue confortable et de venir avec un plaid pour vous couvrir.

Un minimum de 3 personnes est nécessaire pour confirmer cet atelier. N’hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à cette expérience unique.

Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver la vôtre à l’avance.

Contre-indications :

Pour les porteurs de pacemakers

Pour les personnes atteintes de troubles épileptiques

Pour les femmes enceintes de moins de 3 mois ou de plus de 8 mois

Pour les otites, ou infections sévères de l’oreille

Focus sur la sonothérapie : c’est une technique ancienne de soin profond qui utilise les vibrations sonores pour agir positivement sur le corps et l’esprit. Les ondes sonores impactent en effet directement la structure moléculaire par le biais de l’eau, dont le corps est constitué d’environ 60%, et résonnent ainsi dans toutes les couches du corps. Flora utilise différents instruments comme des bols chantants tibétains, bols de cristal, diapasons, tambours, bâton de pluie, tambours océan, koshis/carillons ainsi que d’autres instruments pour produire des sons et des vibrations thérapeutiques : la sonothérapie est en effet une expérience riche, intense, unique. Les ondes sonores que ces instruments émettent créent une symphonie de vibrations harmonieuses qui résonnent dans chaque cellule de votre être.